Nyári tények és tévhitek: Amit az étkezésről valójában tudni érdemes

A nyár a feltöltődés időszaka, de ilyenkor könnyen elveszünk az ellentmondó tanácsok között: Hizlal a görögdinnye? Miért nem ajánlott este gyümölcsöt enni? Mit igyunk a nagy melegben? Mit vigyünk a strandra vagy egy fesztiválra? Belefér a fagyi az egészséges életmódba? Egy könnyed, gyakorlatias előadás során együtt körbejárjuk a leggyakoribb nyári kérdéseket és tévhiteket. Megmutatjuk: melyek a leggyakoribb táplálkozási tévhitek hogyan állíts össze egy kiegyensúlyozott nyári tányért mire figyelj a folyadékfogyasztásnál milyen ételekkel és italokkal kerülheted el a rejtett kalóriákat hogyan élvezd a nyarat bűntudat nélkül Tápláló shake kóstolása | Ingyenes metabolikus mérés Tudd meg, hol tart most a tested hidratáltság, fizikai állapot és metabolikus életkor szempontjából. Minden korosztályt szeretettel várunk, mert a tudatos egészség nem korhoz kötött! Az est házigazdája: Jarábik Imre | A belépés ingyenes. Helyszín: Rácz Tibor Kamaraterem